- Помимо того, что шоколад угрожает вашей фигуре, переизбыток сладкого обязательно отразится и на коже. Могут появиться высыпания, прыщики и черные точки. Если не хотите провести весь праздник в карнавальной маске - не налегайте на сладости, - советует Ольга Суворова, диетолог-гастр
Не секрет, что многие компании балуют своих сотрудников «шоколадными пайками» к празднику. Прибавьте к этому тонны сладостей, полученные от любящих клиентов, коллег по работе, друзей и родственников. Солидный объем получается! При таком изобилии ручки как и тянутся к коробке, ведь именно эту конфетку, с золотистым фантиком и манящим названием, мы еще не пробовали! Что же делать? Оставляйте всю эту красоту на работе, чтобы было чем после новогодних праздников угостить коллег и клиентов, несите на утренник в школу или детский сад, в поликлинику, салон красоты или отвезите в детские дома. Главное, ничего не забирайте домой - не будет соблазна…
Жизнь - как коробка шоколадных конфет…
За окном зима, пахнет хвоей и мандаринами, на улицах - праздничная иллюминация, в салонах красоты ажиотажный спрос на маникюр и прически, все судорожно носятся по магазинам в поисках подарков и, конечно же, закупают все самое дорогое и лучшее для праздничного стола. Если даже весь год мы отказывали себе во многом экономии ради или стройной фигуры для, то словосочетание «Новогодние праздники» устойчиво связано в нашем сознании с восклицанием: «Эх, понеслась, родимая!». А потом мы до следующего знаменательного праздника мучаемся изжогой, несварением, обострением гастрита и с тоской в глазах обещаем себе, что «уж в следующем-то году все будет по-другому!». Однако на следующий год почему-то все повторяется. Знакомая картина? Так как же, не отказывая себе во всем и не чувствуя себя обделенными, лишенными праздника, а вместе с ним и радости жизни, все же сохранить здоровье и фигуру?
С одной стороны, Новый год - это ожидание чудес и веселья, подарки, сюрпризы и звон бокалов. А с другой стороны - нарушение режима, переедание, стресс для организма. От этого никто не застрахован, поскольку устоять перед изобилием новогоднего стола могут лишь люди с железной силой воли. Как минимизировать вред «праздника живота» и не омрачить Новый год неприятностями, расскажет Vse42.ru. Мы «свели воедино» жизненный опыт и советы врачей-диетологов, а вы - прислушайтесь!
17.12.2012, Ксения Климкина
Новогоднее застолье по правилам: советы врача-диетолога
Я УЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАН
Новогоднее застолье по правилам: советы врача-диетолога
Комментариев нет:
Отправить комментарий